Specificatie van alle Jurus

Bewegingen - Jurus Dasar

Het basisniveau (Dasar) bestaat uit tien bewegingen. Deze zijn hard en snel, adem vasthoudend en minimaal 15 stappen. Inademen terwijl de achterliggende voet naar voren geschoven wordt en beginnen met adem vasthouden, tegelijkertijd komen de hielen tegen elkaar, naar voren tot minstens 15 stappen, daarna langzaam uitademen.

1 - Jurus Dasar Satu

Jurus Dasar Satu heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de polsen
de seksuele klieren
de nieren
de lymfe
de elektrische aandrijving tussen duim en wijsvinger
de lymfeklieren in de oksel
de lever
het ruggenmerg (de producent van de bloed-componenten)

Andere functies van Jurus Dasar Satu:

Jurus Dasar Satu wordt in vier keer 20 stappen (dus totaal 80 stappen) aan het begin van de training uitgeoefend. De bedoeling is om de conditie van het energie-centrum (chi point) te versterken en de oxygeen reserve in het lichaam fysiologisch te minimaliseren (het oxygeen gehalte wordt vermindert).
Bij het einde van de training wordt op het laatst Jurus Dasar Satu uitgevoerd in drie stappen om de opgewekte energie te concentreren en vast te houden in het energie-centrum (chi point).

2 - Jurus Dasar Dua

Jurus Dasar Dua heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de lymfeklieren in de oksel
de longen
de nieren en bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de polsen
het hart

3 - Jurus Dasar Tiga

Jurus Dasar Tiga heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de lymfeklieren in de oksel
de longen
de polsen
het hart

4 - Jurus Dasar Empat

Jurus Dasar Empat heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de seksuele klieren
de thymus
de hypofyse
het ruggenmerg (de producent van de bloed-componenten)
de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de lymfe
de schildklier
de hersenen

5 - Jurus Dasar Lima

Jurus Dasar Lima heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de schoudergordel
het hart
de maag en de spijsverteringsorganen
de lever en de galblaas
de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de longen
de thymus
de taille

De verschillende voordelen van Jurus Dasar Putar:

Het verbeteren en tegelijkertij verhogen van de stabiliteit van de kleine hersenen en het evenwichtsorgaan, zodat je niet gemakkelijk misselijk, draaierig en duizelig wordt.
Het reinigen van het lichaam van de vuile deeltjes die slecht zijn voor het lichaam (vergelijk met een centrifuge).
Helpt ber het verhogen van de doorstroming van lichaamsvloeistoffen.
Het draaien resulteerd op een goede energieverzameling te vergelijken met een waterkolk.

6 - Jurus Dasar Enam

Jurus Dasar Enam heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de lymfeklieren in de liezen
de seksuele organen

7 - Jurus Dasar Tujuh

Jurus Dasar Tujuh heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de kleine hersenen
de longen
het hart
de thymus
de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de lever en de galblaas
de spijsverteringsorganen
de taille
de schoudergordel

Voor Jurus Dasar Tujuh is er ook Jurus Putar. De voordelen zijn gelijk aan die van Jurus Dasar Lima Putar. Het verschill ligt in de geproduceerde of aan de resulterende energieverzameling. Als Jurus Dasar Lima Putar vergeleken wordt met een draaikolk, dan kan Jurus Dasar Tujuh Putar vergeleken worden met een windhoos.

8 - Jurus Dasar Delapan

Jurus Dasar Delapan heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)
de lymfeklieren in de liezen
de schildklier en de bijschildklieren
de spijsverteringsorganen

9 - Jurus Dasar Sembilan

Jurus Dasar Sembilan heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

de ellebogen
de zenuwen van de handen
de hypofyse (derde oog)
binnengedeelte van de oren
grote hersenen en hersenschors
controlecentrum van de hersenen (gezeteld in de hals bij de nek)
de schoudergordel
de ruggenwervels tot het staartbeen
de nieren en de bijnieren (bijniermerg als producent van adrenaline)

10 - Jurus Dasar Sepuluh

Jurus Dasar Sepuluh heeft invloed op de volgende lichaamsdelen:

van onder de navel tot de hypothalamus (pijnappelklier gezeteld midden in de hersenen)
het ruggenmerg
het gedeelte rond de taille
de nek, de schoudergordel en de hals
de hypofyse (derde oog)