De niveaus van Satria Nusantara in Nederland

Satria Nusantara wordt getraind op verschillende niveaus. In totaal zijn er acht hoofd-niveaus, die ieder onderverdeelt worden in sub-niveaus.

Men begint als Pradasar, de weg naar het eerste niveau. Als Pradasar leert men de tien basis-technieken die op de diverse niveaus in een aantal varianten worden beoefend.

​Het eerste hoofd-niveau is Dasar. Deze kenmerkt zich door bewegingspatronen die snel en met kracht worden uitgevoerd. Het doel hiervan is met name je fysiek sterker te maken.

Vervolgens bereikt men het Pengendalian hoofd-niveau, onderverdeeld in 10 sub-niveaus. Deze kenmerkt zich door langzame bewegingen zonder kracht. Het accent ligt hierbij op beheersing, met name de ademhaling.

Voorbereidend op het volgende niveau worden zowel een 'nieuwe' ademhalingstechniek alsook uitgebreide bewegingen getraind. Dit sub-niveau is Pengantar Gabungan.

Het derde hoofd-niveau is Gabungan. Het accent ligt hierbij op de concentratie. Dit hoofd-niveau, onderverdeeld in 6 sub-niveaus kenmerkt zich door combinaties van de verschillende basistechnieken. Afgesloten wordt dit niveau met Rangkaian Gabungan.

Na het Gabungan niveau is er Pengendalian Keras, eveneens met 10 sub-niveaus. De Satria Nusantara technieken worden hierbij langzaam uitgevoerd, vergelijkbaar met de Pengendalian technieken; alleen wordt de beweging met kracht uitgevoerd.

Het volgende hoofd-niveau is Gabungan Pengendalian Keras, eveneens ingeleid  met het voorbereidend niveau Pengantar Gabungan Pengendalian Keras. Dit niveau is onderverdeeld in 4 sub-niveaus. De combinatietechnieken worden hier langzaam en met kracht uitgevoerd. Dit Niveau eindigt met Rangkaian Gabungan Pengendalian Keras.

Het hoogste niveau waarop op dit moment les wordt gegeven is Penjuru 3. De Penjuru technieken zijn opgesplitst in twee groepen met in totaal 10 sub-niveaus. De technieken kenmerken zich door een combinatie van snelle en langzame bewegingen, met kracht uitgevoerd in alle windrichtingen.

Het zevende niveau is Selangka.

Satria Nusantara eindigt op het hoogste niveau Meditasi.

Joomla templates by a4joomla